2 Questão de peso

Mexa-se mais e coma menos - esse é o ditado de muitos dietistas. O Yoga pode ajudar nas duas frentes. Uma prática regular faz com que se mexa e gaste calorias. As dimensões espirituais e emocionais de sua prática podem ajudar a ver qualquer problema alimentar ou com a balança a níveis mais profundos. O Yoga pode também estimular uma alimentação mais consciente. PJY - dez/2008


Continuo a lista de motivos (que vou caracterizando por números)...ah, nesta lista são 33, mas pra mim, como sabem, os motivos são ilimitados.
Yoga conscientiza, é isto.

Forte abraço! Namastê.