26 Livre-se das drogas

Se seu armário de remédios parece uma farmácia, talvez seja hora de experimentar o Yoga. Estudos com pessoas com asma, pressão alta, diabetes tipo II e trasntornos obsessivo-compulsivos demonstraram que o Yoga ajudou a diminuir as dosagens de remédios e algumas vezes a abandoná-los completamente. Os benefícios de tomar menos remédios? Você gasta menos dinheiro e está menos sujeito a sofrer com efeitos colaterais, além do risco de interação perigosa entre drogas. PYJ- dez/2008

Sejam bem vindos ao "melhor dos mundos"... e a melhor notícia: na prática isto realemnte acontece.
Forte abraço!
Deus em mim saúda o Deus em ti: Namastê!

25 Dons do guru

Bons professores de Yoga podem fazer maravilhas por sua saúde. Os excepcionais fazem mais do que conduzir pelas posturas. Eles podem ajustar sua postura, estimular quando precisa ir mais fundo no asana ou afastar-se, mostrar verdades difíceis com compaixão, ajudar a relaxar, além de melhorar e personalizar sua prática. Uma relação de respeito com um professor pode ajudar muito a promover  a saúde. PYJ - dez/2008

Acima imagem do Guruji, conhecido por Yogacharya B.K.S. Iyengar: “Quando pratico sou filósofo, quando ensino, sou cientista, quando demonstro, sou artista.”
Forte abraço!
Namaskar.