Vamos voltar :-) ?!?!

Queridos alunos,

Estaremos voltando de férias nesta quarta - 01/08/12 (eba!).

Lembro que a partir deste semestre nossas aulas serão sempre as 19h (seg, qua e sexta).

Peço a gentileza de me passarem os dias que se fixarão nos horários para que eu possa me organizar, referente a vagas nos horários.

Dou a feliz notícia de que nossa sala conta hoje com mais 5 kurunthas.

E uma promoção na venda de MAT Yoga (tapete): de R$ 70,00 por R$ 56,00.

Sejam bem vindos, forte abraço!

(...)Assim, se puder ter controle sobre suas formas de pensamento e conseguir modificá-las como quiser, você não será escravizado pelo mundo exterior. Não há nada de errado como mundo. Você pode transformá-lo num céu ou num inferno de acordo com sua vontade. É por isto que o Yoga é todo baseado no chitta vritti nirodhah (O aquietamento das ondas mentais). Se você tem controle de sua mente, você tem controle de tudo. Assim, nada neste mundo poderá aprisiona-lo. Sri Swami Satchidananda

Namaskar.

Yoga, disicplina, saúde e religião

"Só a disciplina proporciona a verdadeira liberdade.

Se você precisa de saúde, acha que pode obtê-la sem disciplina? É essencial a moderação no viver.

E por isso o ioga começa com um código de conduta que cada individuo deve desenvolver.

A pessoa indisciplinada é alguém sem religião. A pessoa disicplinada é regligiosa. Saúde é religião. A doença é falta de religião.

A vida religiosa não consiste em se alienar do mundo cotidiano. Ao contrário, devemos harmonizar a nossa existência.

As circunstancias da vida estão diante de nós para a nossa evolução, não a serviço da destruição.

Muitas vezes, tem-se a impressão que o ambiente se opõe à vida do indivíduo. Mas será que não posso levar a vida virtuosa enquanto os outros gastam seu tempo em casas de prostituição?

Dez pessoas estão se embriagando. Não bebo, mas aquelas pessoas são meus amigos. Eles me convidam para beber, mas riem de mim quando digo: 'Não, não me interesso por isso'. Então respondo: 'Tudo bem, eu vou. Dêem-me suco de frutas e fiquem com o álcool'.
Qual diferença? Isso significa que posso entendê-los. Estou e não estou com eles. Estou dento e fora. Isso se chama equilíbrio. Se você puder viver assim, isso é RELIGIÃO."
BKS Iyengar - Livro A árvore da vida - Individuo e sociendade, p.38

Forte abraço!

Namastê.

Imagens: http://monkeyzen.com/2011/06/ser-un-lienzo-en-blanco-y-en-movimiento

Simples assim

Estava lendo agora no blog Tree of Yoga , em resumo, sobre simplicidade.
Porque estamos sempre atrás de diversificar ao extremo? porque estamos sempre atrás de variar o tempo todo?
Não chegamos nem na metade da maestria de algo e já queremos mudar, o mundo pede que variemos e que nos tornemos extravagantes, sempre mais e mais.
No texto ela conta sobre um cavalo que ganhou na infancia e que este não gostava que ela treinasse variavelmente, porem a escritora (yogini) conta que queria treinar e treinar sempre o melhor, saltos mirabolantes, se preocupava mais em chegar a uma equitação perfeita do que estar com seu cavalo, presente, conclusão: em um treino, aconteceu uma queda e com isto teve que voltar no inicio de tudo, na conquista ao seu animal para reiniciar.

Com este texto (curto e sucinto) entendi ainda mais as praica de Iyengar, quando estamos sempre lapidando os asanas básicos, sempre treinando "muito do mesmo".

Reproduzo aqui o mais importante do texto, e da lição aprendida, que li hoje:

O melhor yoga que eu faço é o mais simples. As posturas que eu aprendi quando comecei a minha prática. Com a prática vem a clareza e a remoção das camadas de tinta antiga para encontrar o verdadeiro brilho da madeira por baixo. Trikonasana feito com integridade, espaço, silêncio e respiração é uma das coisas mais doces que eu sei. É tão simples você mergulhar para encontrar camada por camada de solo rico. Tudo isso leva ao mesmo lugar - a verdade de quem você é.

As vezes me sinto repetitiva em minhas práticas, tento até diversificar iniciando praticas de outros asanas e até paranyamas, mas quando retorno ao asanas básicos, vejo que preciso remover muitas camadas ainda, o brilho ainda está escondido - e as vezes aparece :).
É a  busca de nós, lapidando a prática dos asanas iniciais para chegarmos em nosso verdadeiro eu.

Forte abraço!
Namaskar.