19 Bomba imunológica

Asanas e pranayamas provavelmente melhoram o sistema imunológico, mas, até agora, a meditação tem o suporte científico mais forte nessa área. Parece ter um efeito benéfico no funcionamento do sistema imunológico, estimulando-o quando necessário (por exemplo, aumentando anticorpos em resposta a uma vacina) e diminuindo-o quando preciso (como mitigando uma função imunológica agressiva e inapropriada em uma doença auto-imune como a psoríase). PYJ - dez/08

Meditar para se imunizar!
Forte abraço.
Namastê!