Abhyasa e Vairagya

Um banquete na nossa vida...

  

O nosso corpo tem inteligência própria, que reage ao que a mente diz. 

Embora o corpo seja muito inteligente ele não consegue diferenciar uma situação real de um pensamento. Por isso reage a todo pensamento como se fosse a realidade. Para o corpo , um pensamento preocupante, é assustador, corresponde a " estou em perigo" e ele responde à altura embora a pessoa que esteja pensando isso possa estar deitada numa cama quente e confortável.

Quase todo o corpo humano se encontra sob grande tensão e estresse, mas não porque esteja ameaçado por algum fator externo- a ameaça vem da mente.

Pensamentos de medo, tristeza, culpa, impotência criam uma "sopa química" neurotóxica a que o cérebro está habitualmente exposto manufaturada dentro de nossos próprios corpos.

Precisamos aprender a produzir um outro alimento, criado por pensamentos de coragem, visão do melhor resultado, pensamentos de sermos capazes de proteger a nós mesmos, alegria por podermos expressar nossas habilidades, amor por poder experimentar a vida e suas novidades, satisfação com nossa fase atual e tranquilidade para ultrapassar condições que sempre são temporárias. 

Isto nutre o corpo, são vitaminas para o cérebro e ingredientes essenciais para criar um banquete na nossa vida...

 Rosalia Schwark

Fonte “especialíssima”: http://passarinhosnotelhado.blogspot.com 

Prezados praticantes e aspirantes a praticantes,

Lido o texto acima devo alertá-los que o melhor modo de captar este positivismo que traz um banquete para nossa existência (corpo e alma) através do yoga contem duas palavras:  Abhyasa e Vairagya 
Abhyasa se traduz PRÁTICA CONSTANTE e Vairagya se traduz DESAPEGO. 

Ensinamento este trazido por Patanjali a 200 a.C. nunca foi tão útil como nos dias de hoje, cheios de competitividade e cheios de sensibilidades, sim, hoje temos a competitividade em todos os sentidos em nossa vida e ao mesmo tempo "usamos" a nossa sensibilidade e vulnerabilidade para se proteger desta competição acirrada.

Mas o Yoga pede exatamente o contrário para obter os resultados tão divulgados e desejados por todos, o yoga pede prática constante - ABHYASA, superando e enfrentando sua sensibilidade e vulnerabilidade, pois este vem sanar suas deficiências através desta constante prática.

E pede-se ainda que você se desapegue - VAIRAGYA dos resultados para poder seguir com sua pratica constante, consequentemente para chegar com calma, paciência, amor e alegria nos resultados esperados/desejados. 

Percebe como estas duas palavras deveria ser escritas em circulo? vairagya->abhyasa-> vairagya->abhyasa->

Gostaria que vocês pensassem o porquê procuraram a prática de yoga e qual seria o objetivo ou o incomodo que te levou até a pratica, guarde a resposta em seu coração e posteriormente se perguntem porque se ausenta da prática ou porque não pratica mais vezes por semana a fim de obter o desejo ou o banquete da vida, descrito tão lindamente no texto do blog passarinhosnotelhado.

E ainda, acrescento que o yoga nem de longe se compara com exercícios de academia, estes que você deve/pode faltar quando você está doente (exceto em situações febris e graves), entristecido ou com algum problema pessoal; yoga fica muito além disto, principalmente quando está nestas situação é que você não deve faltar, é que você deve ir a prática, avisar o instrutor e se entregar para que seja obtido o melhor pra você, não estou falando um achismo, é provado.

Chegamos recentemente em uma nova era, sabem o que isto significa?  Uma chance maravilhosa de recomeçar e de uma forma excepcional, quem sabe uma transformação para sempre. 

Convido vocês a re-recomeçarem comigo e com toda a egrégora* yogue!!!

Hare Om _/\_

 Obrigada pela atenção de sempre e pela confiança! Forte abraço!

Namaskar

*Egrégora, ou egrégoro para outros, (do grego egrêgorein, Velar, vigiar), é como se denomina a entidade criada a partir do coletivo pertencente a uma assembleia, ou seja, é um campo de força criado no Plano Astral a partir da energia emitida por um grupo de pessoas através dos seus padrões mentais e emocionais. by Wikipédia