O Yoga pode ajudar a fazer mudanças na vida. Na verdade, essa pode ser sua maior força. "Tapas", a palavra sânscrita para "calor", é o fogo, a disciplina que abastece a prática de Yoga e que é criado pela regularidade. O tapas criado pode ser usado pelo resto da vida para superar a inércia e mudar hábitos prejudiciais. Você pode descobrir que, sem fazer nenhum esforço em particular para mudar as coisas, começa a se alimentar melhor, a se exercitar mais e finalmente pára de fumar depois de anos de tentativas frustadas. PYJ - dez/2008
Voce passa a conhecer seu corpo, se alinhar a ele e escutá-lo; o corpo sabe o que é bom pra si, te explica e você responde... finalmente entende, de uma forma suave e feliz.
As mudanças necessárias vão acontecendo, eu que o diga. :-)
Yoga.
Forte abraço! Deus em mima sauda o Deus em ti: Namastê.
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