7/15 – Alegria, alegria

Um dos objetivos do yoga é conseguir cessar o fluxo continuo de pensamentos, que faz com que percamos o foco do que realmente é importante. “Quando atingimos esse estado, é possível sentir durante alguns segundos uma indescritível sensação de felicidade”, constata a professora paulista Ana Borella. “É um estado de contentamento que não depende de fatores externos ou de outra pessoa e está intimamente relacionado com a paz interior e com a alegria do praticante.”

Bons Fluidos – maio/2009

Gosto muito de contar o que aconteceu e acontece comigo, acho que o que mais vale é a experiência, seus momentos, sua “experimentação”...

Quando comecei a praticar yoga em um clube aqui de Pinda, não conseguia ir a noite e então optei por fazer de manhazinha, as 6:30h da manhã....Isto mesmo: as 6:30 da “matina”.

Eu acordava meio preguiçosa, deixava tudo arrumado e saía 6:10h de casa (interior né?!?) chegava na aula, ainda um pouco preguiçosa mas cheia de boa vontade.

Lá estava a Professora Débora Rey, hoje minha amiga super poderosa, e mais “meia dúzia de gato pingado” presentes – uns quatro ou cinco alunos, tah, as vezes três só...rsrs – A hora não ajudava muito, mas ainda acho o melhor horário.

Praticava sob a batuta maravilhosa da Deh, contava uns mantras e ia direto para o trabalho...com uma alegria no coração que não me deixava parar de cantar os mantras ou outro tipo de canção enquanto me dirigia para o trabalho.

E, sabem? Achava que era alegria de estar fazendo algo por mim, alegria de estar praticando yoga, conseguindo abrir este espaço pra minha pessoa...afinal: eu havia me achado e estava cuidado de mim.

Hoje entendo, não eram só estes os motivos essenciais, mas, era o efeito contentamento da pratica, nestes momentos consigo cessar o fluxo de pensamentos e sentimentos externos e é tão bom estar em minha companhia, é tão bom se conscientizar que posso separar o joio do trigo e melhor ainda: O TRIGO, neste caso, FICA DENTRO DA GENTE!

Também tenho que registrar aqui que já pratiquei em alguns workshops com a Professora Ana Borella que fala acima no comentário – a ela muito respeito, consideração e gratidão.

Com o tempo e pratica você passa a saber, a ter certeza, que a felicidade está dentro mesmo – não é força de expressão.
“Yoga é a chave de ouro com a qual destrancamos a porta para a paz, tranquilidade, e alegria.” B.K.S. Iyengar
E a alegria continua...e ainda vicia, muito bom!
Vamos praticar?
Forte abraço.
Namaskar.