Tome uma atitude EFICAZ - Sonia Café

É chegado o momento de obter o resultado necessário.
A eficácia está sempre presente quanto estamos prontos a seguir o propósito maior da nossa vida.

Abhyasa e Vairagya

Um banquete na nossa vida...

  

O nosso corpo tem inteligência própria, que reage ao que a mente diz. 

Embora o corpo seja muito inteligente ele não consegue diferenciar uma situação real de um pensamento. Por isso reage a todo pensamento como se fosse a realidade. Para o corpo , um pensamento preocupante, é assustador, corresponde a " estou em perigo" e ele responde à altura embora a pessoa que esteja pensando isso possa estar deitada numa cama quente e confortável.

Quase todo o corpo humano se encontra sob grande tensão e estresse, mas não porque esteja ameaçado por algum fator externo- a ameaça vem da mente.

Pensamentos de medo, tristeza, culpa, impotência criam uma "sopa química" neurotóxica a que o cérebro está habitualmente exposto manufaturada dentro de nossos próprios corpos.

Precisamos aprender a produzir um outro alimento, criado por pensamentos de coragem, visão do melhor resultado, pensamentos de sermos capazes de proteger a nós mesmos, alegria por podermos expressar nossas habilidades, amor por poder experimentar a vida e suas novidades, satisfação com nossa fase atual e tranquilidade para ultrapassar condições que sempre são temporárias. 

Isto nutre o corpo, são vitaminas para o cérebro e ingredientes essenciais para criar um banquete na nossa vida...

 Rosalia Schwark

Fonte “especialíssima”: http://passarinhosnotelhado.blogspot.com 

Prezados praticantes e aspirantes a praticantes,

Lido o texto acima devo alertá-los que o melhor modo de captar este positivismo que traz um banquete para nossa existência (corpo e alma) através do yoga contem duas palavras:  Abhyasa e Vairagya 
Abhyasa se traduz PRÁTICA CONSTANTE e Vairagya se traduz DESAPEGO.