Dia Mundial sem Carro - 22 de setembro e Viver Yoga pela Paz

Amanhã é o dia mundial sem carro.

Isto significa que devemos evitar sair de carro e/ou praticar carona solidária - mais pessoas dentro de um mesmo carro.

Este dia começou a ser comemorado em algumas cidades francesas em 1988, no intuito de diminuir a poluição sonora e atmosférica, diminuir o numero de carros circulando nas cidades, pois é provado que 40% da poluição gerada no mundo é consequência dos gases emitidos pelos automóveis.

Em 1997 foi decretado na França o dia 22/09 como sendo o dia mundial sem carro e este dia passou a ser comemomrado (lembrado) no Brasil em 2001, em algumas cidades.

Acho que deveria ser uma campanha fortissima, visto que além de contribuir com a limpeza do ar, é uma oportunidade de mudar o "automático" de sair de carro e trazer novidade ao seu dia e ao seu corpo - físico e energético.

Outra contribuição com o planeta e com a humanidade é trazer mais foco para as pessoas e para a paisagem do que para os carros, sim, estou falando isto mesmo...rs

Estamos em uma momento em que ao sair ou ao ter que ir a algum lugar (trabalho, passeio, compras e etc) o seu foco é o transporte (como vou? por qual caminho?) e dirigir torna-se uma obrigação (para alguns) e a estrada ou as ruas são obstáculos...e a paisagem, seja de predios ou naturais, ficam inexistentes.

No dia sem carro, voce além de não se preocupar em tirar o carro da garagem e com o caminho, poderá observar os trajetos, a arquiterura e a natureza, quer estimulo melhor que este?!?!

Se anime!

Aqui em Pindamonhangaba, coincidência ou não, haverá um evento no Bosque da Princesa das 14h as 19h, trata-se do Viver Yoga pela Paz em sua 2a edição e acontecerão práticas de yoga e cantoria de Matras (adoro!).

Ao por do Sol - o Bosque fica a beira do rio Paraiba do Sul e o por do Sol é lindo - acontecerá o grande Om, vibrando pela Paz mundial.

  Yoga, meio ambiente, não violência, limpeza, contentamento, entrega, integração com o Todo e com uma conciência coletiva....tudo a ver com o dia mundial sem carro...tudo a ver com PRESERVAÇÃO DO SER HUMANO E DO SISTEMA.

Vale muito a presença! Vá sem carro.

Forte abraço!

Namastê.

9/15 – Vida leve

Vida leve – Silenciar a mente também eleva o astral. Estudos realizados pelas universidades de Stanford e Columbia, nos Estados Unidos, comprovaram que essa atividade libera endorfina, hormônio que atua sobre o sistema nervoso central e aumenta a sensação de bem-estar, deixando o dia-a-dia mais alegre.

Bons Fluidos – maio/2009

No último post quando falava de meditação citei alegria, quando uma criança está com medo, está preocupada com algo ou insegura, qual é seu comportamento?

Uma lembrança: minhas filhinhas, quando bebês, com fome ou com vontade de mamar, havia aquele choramingo, ranzinzas, ficavam choroninhas de verdade e com razão. Então, neste momento quando eu aparecia com a mamadeira pronta, e com os braços estendidos pra criança vir no colo mamar, aaahhhh que demais, só risadinhas, o choro transformando em gargalhadinhas deliciosas até a mamadeira chegar na boca e então só satisfação.

Segurança Confiança Satisfação

Vida leve Bem-estar Alegria

Sistema nervoso dando gargalhadinhas...eis a imagem gerada para descrever o silenciar da mente.

Forte abraço!

Namastê.

Figura: http://yogacomhistorias.com.br/

Vamos ao Yoga pela Paz no Ibirapuera

Yoga pela Paz 2010
“Seja a mudança que você quer ver no mundo” – Mahatma Gandhi

O Yoga pela Paz é um evento anual, sem fins lucrativos, que acontece simultaneamente em São Paulo e outras cidades do Brasil.
O objetivo do evento é promover o equilíbrio e a paz de cada indivíduo, por meio da prática coletiva de Yoga e meditação e, assim, contribuir para a criação de uma atmosfera pacífica em toda a cidade.
A quinta edição do Yoga Pela Paz acontecerá em 13, 14 e 15 de agosto, com o tradicional evento de encerramento no parque do Ibirapuera.
A última edição reuniu 30 mil pessoas. Este ano, vamos nos superar e somar ainda mais energias pelo bem comum.

Os praticantes de yoga de Pinda e Taubaté marcarão presença neste evento, no domingo 15 de agosto:

Ibirapuera
Acesso Av. República do Líbano
Programação
9h30 às 10h30 Apresentação Musical Jai Uttal
10h30 às 10h45 Abertura Márcia De Luca e Fran Abreu
10h45 às 11h30 Aula de Yoga com Núbia Teixeira
11h30 às 11h45 Apresentação Swami Chidananda
11h45 às 12h10 Meditação Coletiva
12h10 às 13h10 Apresentação Krishna Das
13h10 às 13h40 Apresentação Jai Uttal e Krishna Das

Reserve sua vaga no transporte conosco (Gisele , Paula e Débora).

Participe.

http://www.yogapelapaz.org/

Nalini Yoga - Yoga no Centro Comunitário Nanci Borges - B.São Judas - Pinda

Sexta foi dia de aula no Centro Comunitário - todas as 6as feiras, as 19:30h - e fiquei muito feliz por ter conseguido falar um pouco sobre o "código de conduta" do Yoga, pois sempre começamos a prática com asanas (posturas de yoga), pranayamas (controle de respiração) e etc... e a filosofia acaba não sendo falada.

Nexta 6a falei primeiro dos Yamas e Nyamas, dois primeiros "angas" (passos) do Yoga citados pelo sábio Patanjali no Yoga Sutra e depois fomos para os ásanas e a aula transcorreu de maneira tranquila e satisfatória... como sempre...rsrsr.

De forma resumida, yamas e nyamas são 10 prinicipios de conduta que devem ser seguidos pelo yogi:

Os yamas-

Ahimsa: não violência em pensamento, palavra e atitude

Satya: não mentir. É preciso prestar atenção no que falamos, como falamos e como isto influencia o próximo

Asteya: não roubar e nem desejar aquilo que pertence ao outro

Bramacharya: não dispersão de energia, moderação nos sentidos

Aparigraha: não possuir com apego, ou seja, desapego

Os nyamas-

Saucha: Pureza, limpeza exterior e interior

Santocha: alegria, contentamento

Tapas: disciplina e perseverança, tbém auto esforço

Svadhyaya: estudo de si mesmo, autoconhecimento

Ishvara-pranidhana: entrega ao Absoluto, devoção

Amei a aula e os alunos tbém, pois "Yoga sem o estudo de sua filosofia é mera ginástica" e Yoga não é ginástica.

P.S.: A imagem não corresponde ainda sobre uma foto nossa, porem me identifiquei com esta imagem, pois as mãos em Anjali Mudra demonstra bem o que sinto a cada aula, agradecimento. Como diz a Monja Coen: Mãos em prece.

Beijos!!! Namaskar!