CARNE E OSSO

"A alegria do pecado às vezes toma conta de mim 

E é tão bom não ser divina 

Me cobrir de humanidade me fascina 

E me aproxima do céu 

E eu gosto de estar na terra cada vez mais 

Minha boca se abre e espera 

O direito ainda que profano 

Do mundo ser sempre mais humano 

Perfeição demais me agita os instintos 

Quem se diz muito perfeito 

Na certa encontrou um jeito insosso 

Pra não ser de carne e osso, 

pra não ser... carne e osso."  

Zélia Duncan e Paulinho Moska

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Forte abraço a todos.

Ótimo fim de semana!

Namastê _/\_

Julho no Espaço PapodeYoga‏

Prezados praticantes e aspirantes a pratica do yoga,

Escrevo pra dizer que no espaço PapodeYoga no mês de julho, os horários continuam os mesmos e que faremos uma pequena pausa em nossas práticas do dia 22(segunda-feira) ao dia 31(quarta-feira) de julho.

Simples assim

Estava lendo agora no blog Tree of Yoga , em resumo, sobre simplicidade.
Porque estamos sempre atrás de diversificar ao extremo? porque estamos sempre atrás de variar o tempo todo?
Não chegamos nem na metade da maestria de algo e já queremos mudar, o mundo pede que variemos e que nos tornemos extravagantes, sempre mais e mais.
No texto ela conta sobre um cavalo que ganhou na infancia e que este não gostava que ela treinasse variavelmente, porem a escritora (yogini) conta que queria treinar e treinar sempre o melhor, saltos mirabolantes, se preocupava mais em chegar a uma equitação perfeita do que estar com seu cavalo, presente, conclusão: em um treino, aconteceu uma queda e com isto teve que voltar no inicio de tudo, na conquista ao seu animal para reiniciar.

Com este texto (curto e sucinto) entendi ainda mais as praica de Iyengar, quando estamos sempre lapidando os asanas básicos, sempre treinando "muito do mesmo".

Reproduzo aqui o mais importante do texto, e da lição aprendida, que li hoje:

O melhor yoga que eu faço é o mais simples. As posturas que eu aprendi quando comecei a minha prática. Com a prática vem a clareza e a remoção das camadas de tinta antiga para encontrar o verdadeiro brilho da madeira por baixo. Trikonasana feito com integridade, espaço, silêncio e respiração é uma das coisas mais doces que eu sei. É tão simples você mergulhar para encontrar camada por camada de solo rico. Tudo isso leva ao mesmo lugar - a verdade de quem você é.

As vezes me sinto repetitiva em minhas práticas, tento até diversificar iniciando praticas de outros asanas e até paranyamas, mas quando retorno ao asanas básicos, vejo que preciso remover muitas camadas ainda, o brilho ainda está escondido - e as vezes aparece :).
É a  busca de nós, lapidando a prática dos asanas iniciais para chegarmos em nosso verdadeiro eu.

Forte abraço!
Namaskar.

2/15 - Maior percepção do corpo

O yoga é poderoso para ampliar a consciência corporal, que se estende também para fora da sala de aula. “Com o tempo, o praticante consegue detectar os sinais mais evidentes de tensão muscular”, informar César Deveza, especializado em medicina ayurvédica. “Ao se tornar autoconsciente do corpo, a pessoa é capaz de controlar melhor as situações de estresse.” E será mais fácil perceber vícios de postura, como sentar ou andar projetando o abdômen para a frente.

Bons Fluidos – maio/2009

Você já deve ter visto alguém andando de modo altivo, confiante, “topo da cabeça para o alto”, pose de nobre misturado com positividade, um andar que você achou lindo...
Perguntou pra pessoa se ela pratica alguma atividade física? E a resposta, qual foi?

Provavelmente deve ter sido: Pratico yoga!
É isto: coluna ereta na maioria do tempo e olhar no horizonte.
A prática de yoga traz consciência corporal e por isto toda e qualquer tensão muscular é sentida e melhor ainda, o praticante busca tirá-la.
Quando você pratica yoga passa a ter a “mania” de ter o corpo sem tensões, engraçado?!?! Como costumo dizer: especial. Na verdade seu corpo passa a ter inteligência neste sentido.
Você percebe o praticante de yoga em meio a população através da quantidade de vezes que ele alonga os braços, se espreguiça, gira o pescoço pra tirar a tensão e etc..

Nosso corpo necessita de liberdade, palavra chave no yoga, tradução do objetivo.

Com o yoga buscamos espaço no corpo e liberdade na ação, praticando esta busca as tensões e os vícios de posturas não são bem vindos, e o melhor é que não trata-se de uma mudança de comportamento por força da disciplina ou do policiamento de ações, mas, de uma transformação natural, espontânea e concisa.

*Cultivar os recursos em si mesmo para renovação.

Forte abraço!
Namaskar