Você só precisa de 3 coisas para praticar yoga - DIANNE BONDY

Yoga está crescendo aos trancos e barrancos. Recentemente nos Estados Unidos, Yoga foi adicionada ao currículo escolar. Isto é incrível. Esta é uma oportunidade para ensinar as crianças a gerir eficazmente o stress de ser crianças. Crescer é um momento estressante. Vivemos em uma época onde estamos constantemente conectados, mais programados e muito ocupados. Não sei como desligar.

 Acho que yoga vai ser ótimo para ensinar as crianças a estarem atentas, atenciosas e gentis com os outros. Yoga vai nos ensinar a importância do silêncio. Yoga não é uma religião. Yoga é uma maior compreensão de nós. Yoga é uma viagem de auto-descoberta  e de como ser  mais hábil. A escola é o lugar perfeito para começar essas lições de vida e quanto mais cedo, melhor.

Eu nunca me lembro de ter sido ensinada como respirar ou gerir o meu próprio estresse de ser um estudante e o estresse de crescer e tentar pertencer. Se todos nós formos ensinados a amar a nós mesmos o mundo poderia ser um lugar mais feliz.

Yoga pode ser a ferramenta para eliminar o bullying.

Eu me pergunto o que poderia acontecer se todos nós seguirmos os ensinamentos de yoga, compaixão, não-violência, aceitação, auto-estudo e amor.

Dia Mundial sem Carro - 22 de setembro e Viver Yoga pela Paz

Amanhã é o dia mundial sem carro.

Isto significa que devemos evitar sair de carro e/ou praticar carona solidária - mais pessoas dentro de um mesmo carro.

Este dia começou a ser comemorado em algumas cidades francesas em 1988, no intuito de diminuir a poluição sonora e atmosférica, diminuir o numero de carros circulando nas cidades, pois é provado que 40% da poluição gerada no mundo é consequência dos gases emitidos pelos automóveis.

Em 1997 foi decretado na França o dia 22/09 como sendo o dia mundial sem carro e este dia passou a ser comemomrado (lembrado) no Brasil em 2001, em algumas cidades.

Acho que deveria ser uma campanha fortissima, visto que além de contribuir com a limpeza do ar, é uma oportunidade de mudar o "automático" de sair de carro e trazer novidade ao seu dia e ao seu corpo - físico e energético.

Outra contribuição com o planeta e com a humanidade é trazer mais foco para as pessoas e para a paisagem do que para os carros, sim, estou falando isto mesmo...rs

Estamos em uma momento em que ao sair ou ao ter que ir a algum lugar (trabalho, passeio, compras e etc) o seu foco é o transporte (como vou? por qual caminho?) e dirigir torna-se uma obrigação (para alguns) e a estrada ou as ruas são obstáculos...e a paisagem, seja de predios ou naturais, ficam inexistentes.

No dia sem carro, voce além de não se preocupar em tirar o carro da garagem e com o caminho, poderá observar os trajetos, a arquiterura e a natureza, quer estimulo melhor que este?!?!

Se anime!

Aqui em Pindamonhangaba, coincidência ou não, haverá um evento no Bosque da Princesa das 14h as 19h, trata-se do Viver Yoga pela Paz em sua 2a edição e acontecerão práticas de yoga e cantoria de Matras (adoro!).

Ao por do Sol - o Bosque fica a beira do rio Paraiba do Sul e o por do Sol é lindo - acontecerá o grande Om, vibrando pela Paz mundial.

  Yoga, meio ambiente, não violência, limpeza, contentamento, entrega, integração com o Todo e com uma conciência coletiva....tudo a ver com o dia mundial sem carro...tudo a ver com PRESERVAÇÃO DO SER HUMANO E DO SISTEMA.

Vale muito a presença! Vá sem carro.

Forte abraço!

Namastê.