Para que serve um Workshop de Yoga? - Leonor Castilho

Como é que se aprende Yoga? 

Praticando Asanas, mais tarde acrescentando Pranayama e aos poucos indo integrando na pratica todos os patamares do Yoga.
Iniciamos o percurso com duas aulas por semana, depois começamos a praticar também em casa, pouco a pouco, diariamente; este processo da prática pessoal demora muito tempo a consolidar-se. Lembro-me de quando iniciei o Yoga chegar a casa e tomar nota de tudo o que tinha feito, quais as asanas e qual a sequência,  para depois a poder experimentar sozinha por minha conta, com tempo para repetir e experimentar de novo.

O Primeiro Workshop de Yoga

Quando comecei a praticar Yoga, em 93, logo nesse primeiro ano, participei em um fim de semana de yoga, com um Mestre convidado.

Foi um pouco deslumbrante para mim....conheci mais pessoas que falavam a minha linguagem e tinham os mesmos interesses.....Achei-me um “bicho menos raro”. E percebi melhor algumas coisas que eram ditas nas aulas e que, às vezes, não me faziam sentido.

Desde então, sempre procurei aprofundar os meus conhecimentos de Yoga. E todos os anos lá rumava por uma semana, para algum local (infelizmente fora do meu País) onde um professor conceituado ensinava aquilo que eu tanto queria saber e que me parecia necessitar de uma aprendizagem por tempo ilimitado.

Mas quanto mais aprendia, para além de melhor perceber a minha ignorância, mais eu me interessava pelo assunto e mais tinha a certeza de que “várias vidas” serão precisas para algum conhecimento verdadeiro. Ao mesmo tempo, pensava que, assim sendo, “não há tempo a perder, tenho de filtrar a informação, criar prioridades e segui-las e aprofundar o “tema” de imediato".

Workshop Iyengar Yoga em Pindamonhangaba: Distinguindo "ação e movimento" - Orientações para práticas individuais

Queridos,

É com prazer que nós, Ana Paula / Nalini PapodeYoga - Pindamonhangaba e Gisele Consoli / Mandala Espaço de Yoga - Taubaté convidamos vocês para uma oportunidade de praticar com nossa mestra Analu Matsubara em Pindamonhangaba, no Vale do Paraiba:

Reserve sua vaga o quanto antes, pois estas são limitadas e as inscriçoes estão correndo.

Forte abraço!

Namaskar _/\_

Finalmente falo do...

Workshop de Iyengar realizado em Pinda, desculpem a demora, mas queria escrever com calma,  mesmo que escrevesse algo que já foi falado várias vezes, afinal, este dia maravilhoso foi em 27 de novembro ultimo :)

Só temos a agradecer a Analu pela aula inspiradora e surpreendente para nossos alunos e praticantes aqui do Vale... foi especial!
Apenas no momento que Analu chegou foi que caiu a ficha pra mim que o dia tinha chegado...rsrsr

 O Centro Comunitário Nanci Borges - local onde eu dava  aulas ficou tomado de praticantes.
O dia estava propício.

Uma aula detalhada de Iyengar, uma apresentação de Iyengar Yoga.
Foram três horas que passaram muito rápido, poucas posturas, porem muitos detalhes e muitas ações internas, reflexões a fazer, saímos de alma lavada - ao menos todos os comentários me levaram a este resumo de sensações, satisfação e alma lavada. E, como não podia deixar de ser: gostinho de quero mais.

Os alunos comentaram muito depois, reconheceram em nossa mestra (minha e da Gisele) nossas palavras... Presença forte, palavras especiais, aprofundamento, ternura foram elogios que ouvimos para Analu e muito mais...

Já Analu, gostou muito de ter vindo, adorou a energia dos praticantes, elogiou nossos alunos...enfim, como disse no final do Workshop: em 2012 tem mais! Iupiii!!!

Não sei exatamente porque demorei tanto a escrever sobre o evento por aqui, acho que foi um pouco de tudo, fique sem Internet em casa, pensei como escreveria, ou até por que fiquei um pouco boba mesmo com o tamanho do nosso evento, tipo a ideia se formou e movimentamos e enfim eramos quase 30 praticantes...foi muito legal! 

Eu e a Gisele Consoli pensamos em tornar este tipo de evento uma tradição por aqui em Pinda e Taubaté.

Gostaria de agradecer a Analu Matsubara por esta presença e disponibilidade (vamos marcar o próximo) e a Gisele pela parceria, também a todos os nossos alunos e praticantes presentes no evento.

Gostaria ainda de agradecer por este 2011 maravilhoso com estes presentes e outros que tem acontecido e desejar que em 2012 a prosperidade, saúde, paz, amor e harmonia continuem reinando em nossas vidas.

Para fechar, coloco aqui o texto lido pela Analu no final da nossa pratica do dia 27/11:

Nosso medo mais profundo não é que sejamos inadequados.

Nosso medo mais profundo é que sejamos poderosos demais. 

É nossa sabedoria, não nossa ignorância, o que mais nos apavora. 

Perguntamo-nos: ´Quem sou eu para ser brilhante, belo, talentoso, fabuloso?´ Na verdade, por que você não seria? Você é um filho de Deus. 

Seu medo não serve ao mundo. 

Não há nada de iluminado em se diminuir para que outras pessoas não se sintam inseguras perto de você.

Nascemos para expressar a glória de Deus que há em nós. 

Ela não está apenas em alguns de nós; está em todas as pessoas. 

E quando deixamos que essa nossa luz brilhe, inconscientemente permitimos que outras pessoas façam o mesmo.

Quando nos libertamos de nosso medo, nossa presença automaticamente liberta as outras pessoas.

Nelson Mandela

Forte abraço!

Namaskar _/\_

Workshop Iyengar Yoga com Analu em Pindamonhangaba